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Feb 19 2013

E’ facile controllare il peso se sai come farlo

Pubblicato alle 15:36 in Dieta e salute,Libri di ricette

È facile controllare il peso se sai come farlo

LIBRO: È facile controllare il peso se sai come farlo

Autore: Allen Carr
Editore: EWI editrice
Data Pubblicazione: Marzo 2008
Pagine: 192

Allen Carr, già autore di "E' facile smettere di fumare se sai come farlo" si rende conto che l'aiuto che il suo metodo può dare non è esclusivamente rivolto al tabagismo.

Scrive allora  "Easyweigh to lose weight". In questo testo Allen applica ai problemi alimentari la stessa filosofia e logica che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.

Evitando rigorose diete fatte di conteggi, esercizi, divieti, il libro "E' facile perdere peso se sai come farlo" guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi in modo sano, alla scoperta di un metodo per migliorare il proprio rapporto con il cibo e perdere definitivamente il peso superfluo.



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